2019年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
|
1234 kcal
|
脂質: 70.13g | たんぱく質: 88.08g | 炭水化物: 53.73g.
昼食: Al'fez Harissa Paste, Tesco Medium Eggs, Tesco Single Cream, Aldi Organic Soy Bean Spaghetti. 夕食: Tesco Broccoli Florets, Tesco Meatfree Chicken Style Cheesy Garlic Keivs. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|