2019年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
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1138 kcal
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脂質: 90.19g | たんぱく質: 63.46g | 炭水化物: 15.86g.
朝食: Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. 昼食: Private Selection Sliced Muenster Cheese, Brussels Sprouts, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, French's Worcestershire Sauce, Kikkoman Soy Sauce, Aldi Ground Beef 90/10, Garlic Powder, Onion Powder, Kroger Instant Beef Bouillon. 軽食/その他: Macadamia Nuts. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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