2019年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 37.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
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1235 kcal
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脂質: 42.08g | たんぱく質: 102.15g | 炭水化物: 107.07g.
昼食: Batata Inglesa Cozida, Repolho, Ovo, Sadia Moela de Frango. 夕食: Filé de Frango Grelhado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. 軽食/その他: Scala Queijo Prato, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Nestlé Iogurte Natural Integral, Manga Palmer. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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