2019年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
|
1690 kcal
|
脂質: 93.19g | たんぱく質: 68.40g | 炭水化物: 130.72g.
朝食: Рот Фронт Батончики, Liebendorf Сыр Маасдам, АО Губкинский Мясокомбинат Сервелат Элитный, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Курскхлеб Хлебец Отрубной. 昼食: Рот Фронт Батончики. 夕食: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Солянка Сборная Мясная, Сахар, Деревенское Молочко Бифидок, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|