|
Consegui perder mais 100 gramas! 🤩
|
58.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
|
819 kcal
|
脂質: 35.39g | たんぱく質: 96.69g | 炭水化物: 25.06g.
昼食: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sashimi de Salmão. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|