2019年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
|
1423 kcal
|
脂質: 47.07g | たんぱく質: 73.59g | 炭水化物: 190.42g.
朝食: Булка с Твердой Корочкой, Жареная Картошка. 昼食: Останкино Купаты Говяжьи, Eco Botanica Зефир, Свекла Вареная, Свекла Вареная, Карусель Котлета Домашняя. 夕食: Мясной Дом Бородина Карбонад Касло с/К, Бабаевский Шоколад Вдохновение. 軽食/その他: Рыба, Рис Вареный, Eco Botanica Зефир, Конти Конфета Золотая Лилия. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|