2019年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
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965 kcal
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脂質: 82.36g | たんぱく質: 44.60g | 炭水化物: 8.10g.
朝食: Danubio Cream Cheese Tradicional, Copra Farinha de Coco (10g), Hemmer Ketchup Zero, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Perdigão Coração de Frango. 夕食: Verde Campo Creme de Leite Fresco, First Pasta Integral de Amendoim, Melitta Café sem Açúcar . 軽食/その他: Danubio Cream Cheese Tradicional, Vapza Peito de Frango Desfiado, Copra Farinha de Coco (10g). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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