2019年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
|
1980 kcal
|
脂質: 84.37g | たんぱく質: 95.66g | 炭水化物: 208.02g.
朝食: Русский Сахар Сахар Прессованный, Ашан Булочка Бургер Дарк, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Campina Сливки 10%, Медовый Край Мёд Липовый, Сосиски в тесте., Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая. 昼食: Сибирский Хлеб Песочное Кольцо с Орехом, Каждый День Кабачки Маринованные, Гречка. 夕食: Скумбрия Запеченная, Утолина Желудки Мышечные Утиные, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", Барабулька. 軽食/その他: Протеин ISO PRO Печенье, Активиа Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|