2019年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
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1979 kcal
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脂質: 95.63g | たんぱく質: 119.94g | 炭水化物: 162.91g.
朝食: Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Сосиски в тесте.. 昼食: Салат "Щетка"., Ряпушка, Кофемания Молочная Лапша, Батон Новый Нарезной Котовск Хлеб, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ашан Хлеб Швейцарский. 夕食: Ашан Булочка 8 Злаков, Утолина Желудки Мышечные Утиные, Пицца на сковороде №2., Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Простоквашино Кефир 3,2%. 軽食/その他: Ritter Sport Кокосовое Пирожное, Ашан Личи, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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