2019年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
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703 kcal
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脂質: 34.24g | たんぱく質: 24.42g | 炭水化物: 73.50g.
朝食: Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пискаревский Молоко 2,5%, Увелка Пшено Шлифованное. 昼食: Зеленый Берег Сметана 20%. 夕食: Индилайт Филе Бедра Индейки. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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