2019年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
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955 kcal
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脂質: 49.88g | たんぱく質: 64.25g | 炭水化物: 59.73g.
朝食: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Castañas Tostadas y Peladas, Danone Yogurt Natural, Huevo, Valor Chocolate Negro 92%, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Plátano. 昼食: ElPozo Jamón Curado, Pan de Hamburguesa, Mercadona Hamburguesa Vacuno. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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