2019年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
|
2001 kcal
|
脂質: 71.88g | たんぱく質: 107.57g | 炭水化物: 233.83g.
朝食: Roshen Choco Crazy, Арахис, Клубника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Кошкинское Молоко 3,2%. 夕食: Яблоко, Пчелкин Мёд, Изюм, Финик, Чернослив, Капуста Тушеная, Славянская Трапеза Рагу Овощное по-Венгерски, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 軽食/その他: Плов со Свининой, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|