2019年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
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3279 kcal
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脂質: 44.32g | たんぱく質: 309.80g | 炭水化物: 411.18g.
朝食: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Tomaten, Zwiebeln, BCAA Select, Impact Whey Protein Cookies & Cream, AAKG Shock, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Thunfisch in Eigenem Saft, Thunfisch in Eigenem Saft, Zwiebeln, Tomaten, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Ingwer, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Banane, Ananas, Banane. もっと...
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週に7 kg減量中
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