2019年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
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1411 kcal
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脂質: 31.42g | たんぱく質: 108.15g | 炭水化物: 177.99g.
朝食: Чай с Лимоном и Сахаром. 昼食: Простоквашино Ряженка 3,2%, Клементины, Банан. 夕食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Курица на Пару. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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