2019年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
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1913 kcal
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脂質: 74.22g | たんぱく質: 55.35g | 炭水化物: 257.73g.
朝食: Manteiga (com Sal), Pão Francês. 昼食: Batatas Fritas (com Sal), Dori Jujuba. 夕食: Sanduíche de Giro (Pão Pita, Carne de Vaca, Carne de Cordeiro, Cebola, Condimentos com Tomate e Outros). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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