2019年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
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2159 kcal
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脂質: 109.51g | たんぱく質: 100.64g | 炭水化物: 191.74g.
朝食: Kölln Schoko Kirsch Müsli, Dattel, Erdbeeren, GutBio Agavendicksaft, Elite Joghurt Mild aus Magermilch. 昼食: Milchkaffee, McDonald's Muffin mit Nutella, Milchkaffee, Aldi Rinderfilet, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse, Gartenkrone Bohnen Im Speckmantel, Currywurst. 軽食/その他: Hitschler Kaubonbon Dragees. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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