2019年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.7 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
|
1523 kcal
|
脂質: 54.33g | たんぱく質: 141.22g | 炭水化物: 122.63g.
朝食: Простоквашино Творог 2%, Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Delicato Кокосовое Масло. 昼食: Лактика Йогурт Греческий 4%, Белая Дача Салат Айсберг, Sen Soy Чили Соус, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Дорадо. 夕食: Фруто Няня Пюре Яблоко, 11/10 Premium Миндаль, Простоквашино Творог 2%, Хурма. 軽食/その他: O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Nefis Calipso, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|