2019年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
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1501 kcal
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脂質: 69.23g | たんぱく質: 89.61g | 炭水化物: 130.63g.
朝食: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Апельсин, Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо. 夕食: Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Банан, VPLab Nutrition Изолят. 軽食/その他: Bonne Maman Печенье Шоколадное, Кофе с Молоком, Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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