|
Ben er niet meer erg mee bezig om af te vallen maar om stabiel te blijven!
Eet gemiddeld 1700 cal per dag.
Dus hoe het nu gaat vind ik meer dan prima!
|
67.2 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
|
1326 kcal
|
脂質: 45.26g | たんぱく質: 51.51g | 炭水化物: 177.44g.
朝食: Muesli, Zespri Kiwi Gold, AH Magere Franse Kwark. 昼食: AH Spinazie Feta Borek, Gebakken Ei, Beschuit. 夕食: Rundvlees, Gebakken Plantain (Bakbanaan), Groente Sopropo, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). 軽食/その他: Plus Gevulde Koek. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|