2019年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
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3484 kcal
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脂質: 90.40g | たんぱく質: 355.02g | 炭水化物: 294.65g.
朝食: Spiegelei ohne Fett, Dulano Hänchenbrust, TNT Omega 3-TG, American Sandwich Vollkorn. 昼食: Aldi Putenbrustfilet, Biotech USA Nitro Pure Whey, Aldi Haferflocken, Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art. 夕食: Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion. 軽食/その他: Stacker 2 Barbarian White Chocolate Peanut, Kinder Country, Prosport Proti 85. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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