2019年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
|
1341 kcal
|
脂質: 60.00g | たんぱく質: 63.57g | 炭水化物: 139.20g.
朝食: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Овсяное печенье, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Блины, Чай, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Дмитрогорский Продукт Сметана 15%, Борщ с Курицей. 夕食: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, Чай, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки. 軽食/その他: Банан, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Домик в деревне Творог 9%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|