2019年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
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1216 kcal
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脂質: 47.96g | たんぱく質: 62.01g | 炭水化物: 127.08g.
朝食: Roniya Финики, Своя Линия Финики Сушеные, Haferflocken Овсянка, Кофе с Молоком. 昼食: Білоцерківський Творог 5%, Roniya Финики, Авокадо, Комо Сыр Тенеро. 夕食: Творог 5%. 軽食/その他: Roniya Финики, Сахарное Печенье (с Маргарином), Комо Сыр Тенеро. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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