2019年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 75 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
|
1384 kcal
|
脂質: 61.31g | たんぱく質: 62.07g | 炭水化物: 157.48g.
朝食: Hero Delight Jam, Melkan Roomboter Ongezouten, Bruine Boterham. 昼食: AH Gekleurde Hagel, Lurpak Roomboter Ongezouten , Hummus, Omelet of Roerei met Groenten, Bruine Boterham. 夕食: Olijfolie, Rode Paprika, Kipfilet, Broccoli. 軽食/その他: Cappuccino, Bananenbrood, Bonbon. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|