2019年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
|
1780 kcal
|
脂質: 83.98g | たんぱく質: 85.51g | 炭水化物: 155.25g.
朝食: Рахат Достык, VitaLat Сыр Бри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Холлендер Сыр 17%, Мясной Дом Бородина Копчено-Вареный Карбонад, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Healthy Ball Jump Сливочная Карамель, Бургер Кинг Фиш Кинг, Бургер Кинг Кинг Салат, Kuhne Салатная Заправка с Йогуртом. 夕食: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Темном Шоколаде, Lay's Чипсы. 軽食/その他: Обычное Пиво, Магнит Яблоко, ВкусВилл Сухарики Московские, Магнит Манго, Запеканка Творожная, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Сметана 15% из Топленых Сливок, Мёд. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|