2019年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
144 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 79 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
|
1582 kcal
|
脂質: 82.24g | たんぱく質: 91.92g | 炭水化物: 125.47g.
朝食: Fish House Форель, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. 昼食: Ашан Голубцы Ленивые, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. 昼食後: Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Клубнично-Шоколадные, Каждый День Селедочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Европром Икра Царская Особая, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. 夕食: Магнит Апельсин, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Буженина, Каждый День Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|