2019年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
|
1614 kcal
|
脂質: 93.91g | たんぱく質: 63.32g | 炭水化物: 137.08g.
朝食: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Квашеная Капуста, Восточный Колбаса Чайная. 昼食: Секрет Кулинара Соус Майонезный Легкий, Томатная Паста, Фабрика Качества Пельмени Новорусские. 夕食: Виктория Печень Куриная с Овощами, Жареная Картошка с Грибами. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|