2019年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
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973 kcal
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脂質: 45.82g | たんぱく質: 24.35g | 炭水化物: 116.20g.
朝食: Милка Печенье с Шоколадом , Пирожок с Картошкой, Омлет с Помидорами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 昼食: Окрошка, Пирожок с Картошкой. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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