2019年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 54.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
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875 kcal
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脂質: 39.38g | たんぱく質: 38.00g | 炭水化物: 92.00g.
朝食: Молочная Культура Смесь Зерновая Запеченная "Гранола с Изюмом", Молочная Культура Йогурт из Цельного Молока с Абрикосом и Миндалем и Гранолой с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Coca-Cola Кола Лайт, Макдоналдс Биг Мак Бекон. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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