2019年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
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1295 kcal
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脂質: 51.17g | たんぱく質: 64.66g | 炭水化物: 151.05g.
朝食: Щедрые Хлебец Ржаной, Aroy-D Кокосовое Масло, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Банан, Good Food Инжир Сушеный, La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Станем Друзьями Авокадо , Balance Yogurt Honey Peanut Nutrition Bar, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Варенье, Сырники с Рисовой Мукой. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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