2019年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
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730 kcal
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脂質: 30.30g | たんぱく質: 34.25g | 炭水化物: 78.25g.
朝食: Toddy Achocolatado em Pó, Wickbold Bisnaguinha Scooby-Doo Integral, Nestlé Leite Ninho Integral. 昼食: Brasil Cacau Mini Trufa Tradicional , Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Omelete ou Ovos Mexidos. 夕食: Brasil Cacau Tablete de Chocolate Ao Leite, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Romena Massa para Pastel de Forno. 軽食/その他: Brigadeiro. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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