2019年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
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1151 kcal
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脂質: 50.40g | たんぱく質: 47.72g | 炭水化物: 126.80g.
朝食: Bar-S Foods Hickory Smoked Bacon, Coffee, Toasted White Bread, Great Value Wow I Totally Thought It Was Butter. 昼食: Pepsi Diet Pepsi (Bottle), McDonald's Cheeseburger, McDonald's French Fries (Small). 夕食: Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Coffee, Ritz Crackers - Fresh Stack, Bologna and Cheese Sandwich with Spread. もっと...
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2410 kcal
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運動:
Typing at the computer - 1 時間 15 分, Reading - 15 分, 運転 - 3 時間, 浴びる - 10 分, Lecturing/Standing - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間 20 分. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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