2019年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
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1116 kcal
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脂質: 46.49g | たんぱく質: 56.62g | 炭水化物: 147.32g.
朝食: Pempek, Nasi Putih, Rasa Rumput Laut, Kitkat, Alpukat. 昼食: Rasa Rumput Laut, Tahu, Pempek, Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE. 夕食: NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Blue Band Margarin, Roti Putih, Ubi Jalar (Manis). 軽食/その他: Nangka, Nasi Putih. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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