2019年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
|
1153 kcal
|
脂質: 65.26g | たんぱく質: 53.88g | 炭水化物: 89.23g.
朝食: Boiled Egg, Harris Teeter Blueberries. 夕食: Bacon (Lean Meat Added), Kirkland Signature Bacon Bits, Great Value Real Bacon Bits, Kroger Real Bacon Bits, Butter (Salted) , Land O'Lakes Salted Butter, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Baked Potato (Peel Eaten), Hardee's Fried Chicken Wing, Hardee's Fried Chicken Leg. もっと...
|
|
827 kcal
|
運動:
Work in yard - 4 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 2 時間, Apple Health - 18 時間. もっと...
|
週に3.8 kg減量中
|