2019年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
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1067 kcal
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脂質: 27.25g | たんぱく質: 48.33g | 炭水化物: 167.72g.
朝食: Pisang. 昼食: Sate Padang. 夕食: Kismis Emas (tanpa Biji), Kacang Arab. 軽食/その他: Pepaya, Manggis, Kue Keju (dari Campuran, tanpa Jenis Kue Panggang). もっと...
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週に20.3 kg減量中
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