2019年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
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1071 kcal
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脂質: 35.72g | たんぱく質: 36.08g | 炭水化物: 149.83g.
朝食: Café com Açúcar, Tirol Leite Desnatado, Doriana Margarina Light com Sal, Nestlé Nesfit Biscoito. 昼食: Café com Açúcar, Pão Francês, Doriana Margarina Light com Sal, Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Esfiha. 夕食: Vigor Grego Ultracremoso Zero Gorduras Morango, Esfiha. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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