2019年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.2 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
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1712 kcal
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脂質: 114.03g | たんぱく質: 102.20g | 炭水化物: 70.28g.
朝食: Süt, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Tarabya İsli Peynir, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Mis Tam Yağlı Kaymaklı Yoğurt, Kiraz Domates, Kavurma, Ayran, Yumurtalı Ispanak, Arnavut Ciğeri. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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