2019年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.8 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
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1360 kcal
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脂質: 102.20g | たんぱく質: 78.79g | 炭水化物: 29.88g.
朝食: Dereotu, Marul, Maydanoz, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Tarabya İsli Peynir. 夕食: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Roka Marulu, Dost Ayran, Kavurma. 軽食/その他: Migros Çiğ Badem, Simbat Çiğ İç Fındık . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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