2019年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
|
1367 kcal
|
脂質: 44.77g | たんぱく質: 84.41g | 炭水化物: 163.43g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Омлет с Брокколи, Куриное Филе Вареное, Линия Салат из Белокочанной Капусты. 夕食: Куриная Грудка Вареная, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Яблоко. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|