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Subí 100 grms en mis fantásticas vacaciones por el sur, comí rico, no tan abundante, arta agua y 🏊♂️. Hace 2 días volví, retomando ejercicios , ya que empecé con dolores de espalda nuevamente, a ponerle Wendy este año, y a bajar los 10 kilos que me restan para estar saludable y regia 😀
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79.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
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1172 kcal
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脂質: 36.43g | たんぱく質: 63.98g | 炭水化物: 139.22g.
昼食: Minuto Verde Arvejas, Miraflores Arroz Preparado Curry, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 夕食: Tottus Trenza Rusa, San Ignacio Queso Mantecoso, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Lider Pan con Chicharrones, Lider Dobladitas. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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