2019年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
|
817 kcal
|
脂質: 6.77g | たんぱく質: 38.77g | 炭水化物: 151.40g.
朝食: Простоквашино Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Красные Помидоры (Консервированные), Трапеза Кус-Кус, Куриные Котлеты на Пару. 軽食/その他: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Травяной Чай, Хлібці Удальці Житні, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Яблоко, Курага, Овсяная Каша на Воде. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|