2019年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.1 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
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1213 kcal
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脂質: 89.84g | たんぱく質: 75.59g | 炭水化物: 24.69g.
朝食: Whole Milk, Bulletproof Upgraded MCT Oil, Coffee, Eating Evolved Keto Cup, Dairy Pure Heavy Whipping Cream, Coffee. 昼食: Raincoast Trading Wild Pink Salmon (No Salt Added). 夕食: Best Foods Real Mayonnaise, Tomatoes, Trader Joe's Persian Cucumber, Hard-Boiled Egg , Krekenavos Doktorskaya (Fully Cooked Bologna). 軽食/その他: Trader Joe's Biltong Beef Jerky, Duke's Hickory Peach BBQ Smoked Shorty Sausages. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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