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TOM
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59.7 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 13日:
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1362 kcal
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脂質: 72.79g | たんぱく質: 78.57g | 炭水化物: 103.76g.
昼食: broccoli, Salsiccia di Maiale Fresca, rye bread, Burro di Sesamo (Tahini) (a Base di Semi di Sesamo). 夕食: butter, Peperoni Rossi Dolci, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle), polenta. 軽食/その他: sardines, Rye bread. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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