2010年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 07月 1日:
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571 kcal
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脂質: 6.94g | たんぱく質: 19.40g | 炭水化物: 106.98g.
朝食: Fat Free milk, Ocean Spray Light Cranberry juice, International Coffee-Hazelnut, Quaker Instant Oatmeal, lower sugar, cinnamon & spice. 昼食: Black Cherry nonfat yogurt. 軽食/その他: Equal, General Foods International Coffee-Hazelnut. もっと...
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1145 kcal
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運動:
座る - 3 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 38 分, 休憩 - 12 時間 22 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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