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Dia 25 do Foco - Acordei tarde, 9:45 h 😒 e recebi a visita de mamis me enchendo o saquinho, agora fazendo café!?!?!? Já dei resposta torta🙄🙄🙄
Mas já pedi desculpa !!!!! Tinha acabado de acordar!!!
Vida que segue!!!! Foco foco foco 🍉🍉❤
Café da manhã- café com creme e 2 porções de bolo de banana
♤♤♤ NUMBER2 OK ( várias vezes de pouquinhos 💩💩💩💩)
lanche - café preto com mamis
café com amendoim
Almoço- linguiça e repolho e cenoura
●●●● fomos na consulta com psiquiatra
Lanche da tarde - café e bolo de banana
Jantar - sopa de lentilha e suco fit
♡♡♡♡ CÁLCIO- LENTILHA
acho que abusei no carb!!!!!
Carb - 63,89
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70.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 7日:
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1244 kcal
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脂質: 66.52g | たんぱく質: 81.71g | 炭水化物: 86.10g.
朝食: Bolo de banana de forma media de alumínio, Café, Jussara Creme de Leite. 昼食: Cenouras, Repolho, Aurora Linguiça Toscana. 夕食: Sopa de lentilha, FIT Suco de Abacaxi, Sopa de lentilha. 軽食/その他: Café, Bolo de banana de forma media de alumínio, Amendoim, Café. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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