2019年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
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2186 kcal
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脂質: 66.39g | たんぱく質: 138.20g | 炭水化物: 251.19g.
朝食: Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. 昼食: President Feta Crumbled, Ocean Mist Farms Artichoke, Giant Eagle Olives, Coastal Range Organics Chicken Breast, Frische Pasta (Gekocht). 夕食: Meijer Pork Tenderloin, Deutsche Kuche Hearty Pea Soup, Burman's Dijon Mustard, Weizenbrötchen, Deutsche Kuche Pork Schnitzel. 軽食/その他: Lay's Lightly Salted BBQ Chips. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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