2019年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
|
1009 kcal
|
脂質: 36.57g | たんぱく質: 41.25g | 炭水化物: 131.08g.
朝食: Сушки, Семейка Озби Сушки Челночок, Кофе. 昼食: Борщ со Свининой, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Liebendorf Сыр Маасдам, Ближние Горки Колбаса Докторская, Батон, Чай. 軽食/その他: Сушки, Банан. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|