2019年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
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1052 kcal
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脂質: 74.83g | たんぱく質: 70.11g | 炭水化物: 25.37g.
朝食: Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. 昼食: Onion Powder , Happy Harvest canned mushrooms, Garlic Powder , Zucchini , Kroger Instant Beef Bouillon, Aldi Ground Beef 90/10. 夕食: Dole Baby Portobello Mushrooms, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Broccoli . 軽食/その他: Kroger Instant Beef Bouillon, Macadamia Nuts , Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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