2019年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
80 kg これまでの減量分: 8.2 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1661 kcal 脂質: 101.54g | たんぱく質: 78.84g | 炭水化物: 119.32g.   昼食: 麦当劳 巨无霸, 麦当劳 小薯条. 夕食: 清炒虾仁, 皮蛋, 豆腐, 炒菠菜, 咕咾肉, 红豆薏米汤. 軽食/その他: 菠萝, 恰恰 香瓜子, 星巴克 美式咖啡(大杯). もっと...
2013 kcal 運動: 休憩 - 16 時間   40 分, 睡眠 - 7 時間, ウォーキング - 20 分. もっと...
体重に変化ありません

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