2019年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
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1380 kcal
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脂質: 77.04g | たんぱく質: 72.80g | 炭水化物: 98.61g.
昼食: Água, Repolho Refogado, Aurora Linguiça Calabresa, Lombinho de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Tapioca de Frango. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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