2019年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 8日:
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1188 kcal
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脂質: 56.95g | たんぱく質: 76.02g | 炭水化物: 101.25g.
朝食: Alpukat, Buah Naga, Frisian Flag Purefarm Low Fat. 昼食: Tempe, Telur Rebus, Dada Ayam, Udang Goreng. 夕食: Sunpride Banana. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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